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最近、夜の寝付きを良くするルーティンは「バイクツーリングの地図を眺めること。」妄想の旅に出てます🛵 あとは、10kmくらいノルディックウォーキングした日はもうバタンキュー。帰宅する車の運転から眠くなるので、仮眠込みの帰り道ですが🚐😂 stand.fm/episodes/663b2…

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のるさん@人生再起動@norusan5

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