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痩せる方法見つけたよ! 食事は、玄米や全粒粉パンなどの食物繊維が多いやつ🙄 砂糖や脂っぽいものよりも満腹感が高くて、血糖値も安定するんだって。 置き換えダイエットにも最適🎵 あとは、+αで楽天でおすすめのサプリも試すと良いよ! a.r10.to/hNcNQo

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日津波拓斗@hitunamitakuto

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