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3万....( ºωº ) 2万越えが多いのはさすがのさすがに多い可能性感じるかもしれない笑 走るとかみたいに分かりやすい疲労感はなくても疲れないわけじゃないだろうし、実感のない疲労の蓄積とかあるのかなあー? 食事睡眠がかんぺきでお風呂ぽかぽかははっぴーまんෆ ̖́-

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@Nia_mizukawa

ここ1週間毎朝疲労感が抜けないんだけど1日に歩く量って関係あるのかな〜?? 食事はバランスよく2〜3食 睡眠は6〜8時間くらい お風呂は毎晩ぽかぽか

秘密のお仕置きおしゃきゅ♡゛@sakyuran

みんなのコメント

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確かにディズニーとか行った次の日は足疲れてた記憶あるから20000以上は今の自分には歩きすぎなのかも 歩くの気分良くて楽しすぎるから歩いちゃうけど疲労感いらなすぎるから減らしてみよかなあ〜!

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