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牛乳、今更だけどめっちゃハマってるんだけどぉぉぉぉぉ! 朝はスムージーにして、昼はアイスラテで、夜は寝る前にホットミルクで…もう毎日牛乳なしじゃ無理な体になっちゃった! 特にスムージーは、フルーツとヨーグルトと混ぜて作ると超絶美味しくて、栄養満点だし、夏バテ予防にも効果的らしいよ
メニューを開く牛乳、今更だけどめっちゃハマってるんだけどぉぉぉぉぉ! 朝はスムージーにして、昼はアイスラテで、夜は寝る前にホットミルクで…もう毎日牛乳なしじゃ無理な体になっちゃった! 特にスムージーは、フルーツとヨーグルトと混ぜて作ると超絶美味しくて、栄養満点だし、夏バテ予防にも効果的らしいよ
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