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筋トレでダメージ受けているときに、技術練習をしても効率が悪い、と聞いたことがあります。 だから、だいたい筋トレは練習後、だと。 根拠は知りません🙏

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たかぼう@FIREした米国ETFメインの投資家@takabou_usaetf

みんなのコメント

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なので週4でインドアゴルフの後に筋トレにしてるんですけどね😂 ダメージが残りすぎてるとやっぱり振りにくさがありますね🤣

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