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農家8年…キュウリを食べよう! キュウリは、約95%が水分、100gあたり約14kcalと低カロリー😱 栄養素の中ではカリウムが豊富。👍 利尿作用、むくみ改善が期待できる。 高血圧や動脈硬化予防 香気成分「ピラジン」が血液をサラサラにする働きがあると考えられているそうです。ポリポリ🥒食べまくって

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がんちゃん@itiwafarm

みんなのコメント

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がんちゃん うちは、毎日キュウリなので、年間消費量はんぱないです(笑)

エミ@魅惑のぶどう農家@syouyounaga

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がんちゃん♪ 私の母はきゅうりのお味噌汁作ってました 炒め物はあるけど、お味噌汁は実家以外では食べたことないので、うちだけなのかなぁ??

きむこ@自然派生活で見た目年齢マイナス10歳@yaco766716

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がんちゃん キュウリの栄養はすごいんですね!低カロリーでいてカリウムが豊富なのは、日頃の食事に取り入れやすくって素晴らしいですね✨

紳士A@コンサル商品プロデュースの専門家|クライアント総売3000万|リピート率94%@since_a_sbs

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がんちゃんさん きゅうり✨✨美味しいですよね😊 サラダやお漬物など生で食べるイメージだったのですが、先日中華料理屋さんで炒め物に入っていて新しい発見でした✨✨ これから旬ですしたくさん食べます😊

Kyoka@Cymatics for women@Tokyo_Japan@kyoka_therapy

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Gちゃん キュウリは良いよね!! シンナー臭い糠床もなんとかなりそうだから、キュウリ漬けるかな😁

さんちゃん@手しょう多汗症な釣り人@stonewell_yashu

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がんちゃん 暑い日のきゅうりの酢の物とか最高ですね😁

かず@週末料理チャレンジ中@kazu76challenge

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がんちゃん 昨日は施設の庭にきゅうり🥒とさつまいも🍠を植えました😊 毎年たくさんのきゅうりが採れます❗️血液サラサラ✨たくさん食べますよー

あやみ2112@対話作業療法士@ayamiya2112_wo

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がんちゃんさん キュウリ好きです✨

マスオ@起業家-行動と継続あるのみ@umkmas59

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これこら旬ですね😄 採れたてのキュウリは本当に美味しいですよね! 過去のポストでも熱中症対策に味噌キュウリをオススメしました🎵

由良(Yura)@yura_yuraring

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がんちゃん これからの季節、きゅうり🥒が美味しいですね!どんどん食べていきたいです✨

ai(あい)@笑顔推進家@mewmew201641

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