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#朝活☀️🚶 腹斜筋刺激入れようと思って歩いてて、肘伸ばした時に影見たら欽ちゃん走りだった😂人の居ない時間帯だから何でも出来て楽しい🥳 今週は朝活の内容見直して、走る距離も増やしてみてたけど、今の所は両膝も痛まず良い感じ✨これからは右足首が弱くて踵が倒れ易いのを治す事に集中していく😁 pic.twitter.com/PvNhOXjJcy
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