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私は医師から和食を控えるように指示されている。 イメージと裏腹に日本食がヘルシーでない5つの理由 糖質過多(米のグリセミック指数は砂糖以上)、塩分過多、添加物過多、農薬過多、カルシウム不足 最大のヘルシー要素は量が少ないこと medium.com/japundit/reaso…

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石城なつえ@SEKIJO_Natsue

日本食、米と醤油が基本だし炭水化物と塩分摂りすぎだと思うんだけど、それを指摘するとボロクソに叩かれるの気に食わない、日本食狂信者怖すぎる、日本食言われるほど健康的じゃないでしょ

みんなのコメント

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農薬は確かに規制すべきだと思います もっとも医師は「和食を控えよ」なんて素人みたいなことは言いませんけど

ぴっ@すすきの(柊ヒイラギ)@uirgines

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何くってんの? パスタ?ハンバーガー?フィッシュ&チップス?

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旅館に2、3泊もすると緩やかな野菜不足に陥るので、長期旅行の際は飯の付かない素泊まりの中日を作って王将でニラレバ炒めを食べるのが常

daluhmann@daluhmannn

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同意見です。 自分も悩んで考えたら、韓国料理が良いのではと流れ着いたんですよね。

ゆうの米国株@usstock_fun

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塩分無し醤油味噌極小。と白飯食べ過ぎを 気をつければ ヘルシーだと思います。 (和食に特徴的な美味しさは半減以下ですけども。 でも、 脂分が無くて加工の少ない料理にしやすいもん)

おがさ@ogeoge1234

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