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📺テレビ番組で血糖値について学んで、いろいろ取り組み中。 が、しかしバット🏏 @ ベンガル ハローガーデンでアイスクリームを食べた→ 10周年記念限定企画だからしかたない ハローガーデンの常連さんがたい焼き(クリーム味)をくれた→ ひとの好意を無にしてはいけない pic.twitter.com/x70JHkxUsT

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とら 🐯@inageshogi

📺 昨夜、学んだこと ※20時過ぎたら食べない→達成  テレビを観終えたら 20時を過ぎていたので、夕食抜き(泣) ※朝食は8時半までに食べる→達成 白米、キムチ、梅干、 味噌 ※昼食は12時〜13時に食べる(13時半までだったかもしれない) 昔から 「食事は規則正しく」と言われていたけど、

とら 🐯@inageshogi

みんなのコメント

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なんだか、いいわけがスイーツ部の部長みたいになってきた😅 朝食は8時前。梅干しや海苔。

とら 🐯@inageshogi

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