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ネガティブ思考にブレーキをかける方法 ・自分なんてどうせ ・また失敗した ・何をやってもうまくいかない というネガティブ思考をなん度も頭の中でめぐらせていると、本当にどんどん元気がなくなります。 そこで心理学者のグレゴリー・ラピョールは簡単かつ効果的な方法を編み出しました。…

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毎日心理学のサイトウさん@tensailab

みんなのコメント

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なるほど、脳内をひろゆきさんみたく反論さすのがいいんですね〜試してみます。ありがとうございます😊

かつやんぶるえっぐ@1205_yuzu

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サイトウさん、はじめまして。 毎日動画を見て救われてます✨ ありがとうございます。 これからも楽しみにしています😊

美月 -mizuki-@MoonlitCastle22

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トホホ、、まさに今その状態に陥っていて、夢中で下まで読みました。ありがとうございます😊

tomocam@tomocamm

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サイトウさん 確かに反論法を反射的に使えるようになると、 ネガティブ撲滅することができるかもですね😁 使ってみます!

れい@不登校だった不動産店長@rei_m_g

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いつもありがとうございます! サイトウさんのポジティブ言い回し本当可愛くて優しくて好きです! これから活用していきます♥️

キイチゴ。@qAnvWfBUk7eyLkZ

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