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今晩は白菜と豚のミルフィーユ。白菜について調べてください!白菜ってほとんどが水分だから低カロリーでダイエットに最適なのはもちろん、冬に不足しがちな食物繊維も補えるから腸内環境も整えてくれる◎免疫力アップや美肌効果も!白菜1個は多くてカットを買う人もいますよね? 選び方教えちゃいます pic.twitter.com/ATqIU0FYpH

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めい|天然由来成分とオーガニックで生まれ変わる@mei__reborn

みんなのコメント

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ずっしりと重みのある 葉が隙間なくしっかり詰まっているもの 切り口が水々しいものを選びましょう! ⚠️カット販売されていて芯が盛り上がっているものは鮮度が落ちている証拠です😭 また、黒い斑点は栄養過多や低温などで現れます。食べる分には問題ありませんよ☺️ これで白菜選ぶ際迷いませんね👌

めい|天然由来成分とオーガニックで生まれ変わる@mei__reborn

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