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昨日の健康教室の調理実習、テーマは1日分の野菜350g! 味噌汁だけで1日分の半分の野菜が入ってます🥬 パスタは300gを4人で分けたのに野菜のおかげでお腹いっぱい!この1食だけで350g摂りました🥗 すごいボリュームで、完食したのは私と男性保健師さんだけでした💪笑 みんなパスタ半分はお持ち帰り🥡 pic.twitter.com/XaebowRvpQ

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なかあす@asukaxoxo729

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