今日の筋トレ記録①  バーベルスクワット  100kg  12回  130kg   12回  140kg   12回  150kg   12回  160kg   12回  165kg   12回  167.5kg  10回  170kg  4回  155kg   12回  レッグプレス  203kg    12回✖️2セット  213kg    12回✖️3セット  223kg    15回

自分磨き@アラサー社会人

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。今日の筋トレ記録①  バーベルスクワット  100kg  12回  130kg   12回  140kg   12回  150kg   12回  160kg   12回  165kg   12回  167.5kg  10回  170kg  4回  155kg   12回  レッグプレス  203kg    12回✖️2セット  213kg    12回✖️3セット  223kg    15回

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一発芸「巨人に食われていく絶望の中ママとパパを呼び続けるチキン」自分でやっておきながら、可哀想過ぎてちょっと泣きそうになっちゃった。

この歳になってもこんな絡みしてるん仲良すぎw #新井貴浩 #鳥谷敬

昨日旦那が急遽飲み会だったんだけど、取引先の人が奥さんにって寿司持たせてくれたんだって！そんなの初めて😳😳今日のお昼は豪勢やで！🍣

これは結婚記念日をすっぽかしたことにお互い翌日気が付いた夫婦のLINE ちなみに10周年でした♥

監視カメラにやばいの映ってた

私が最近よく着ているワンピース、娘から「ママのはま寿司のワンピースかわいいね☺️」って言われる…

ストライキを決行した労働組合側が、東京競馬場でビラ配りを行っていました。

モーニングコール138回を記録するほど朝が弱いのに、『寝起きんピック』という勝負事になると闘志がみなぎるのか一位で目覚ましを止めてまた寝た潤

このDM、本当はカラスも座るも隠語でえげつないグロ画像だったら怖いからずっと見れてない

今日の席は注釈席でどうしても手すりで見切れがでる… なのですが、羽生結弦さんのダニーボーイについては全く見切れがなかった事を報告します

家買ったら壁のどっか一面を広く確保して少しづつ配管で埋め尽くしていこうかな。

初めて聞く機械の名前なのに用途がわかるの珍しすぎるだろ

わわわ！ほんとにうちの最寄りにもありましたinセブンイレブン！！！家から歩いて30秒のとこにしょおがいるなんて...シンシラレヘン。ストック用に一式とウォンジョンヨ先生のパックをʕ⁎̯͡⁎ʔ༄

『男子高校生のメイクポーチ紹介』 『男子高校生のお菓子作り』  「男子高校生」という表記はいりません （社会から消す）

ヤフージャパンって1996-2009年のものをまだ使ってるんだ

自動ドアから出てきた人間の中で1番かっこいい

何やってるんやろーって、見たら下妻物語上映20周年記念で下妻ジャスコ復活🤭 ちょうど貼ってる所に出くわしたよ😍

昨日謎のアラブ人が相撲観戦してて気になって仕方なかったんだけど、今日はお着物着て座ってる謎のおじさん。座ってる場所も同じだし顔立ちもよく似てるから同一人物だと思う。明日はどんなコスチュームで現れるか楽しみになった。

この写真を見て「ヨットだ！」て一番最初に感じた人いるやろ。  まじで標識として失敗なんだよな

最近引き出しが開けっぱなしになっていることが多くて気づいたら閉めてたんだけど、原因が判明。 どうやら自分で開けて入ってたらしい。そこ猫用収納じゃないのよ。

あれあれ… 久しぶりにチュームックだと思ったら… 甘ちゃんムック発動… どしたのムック ずっと冷蔵庫の上から呼んでる クルクルパタパタ止まらない

中華系飲料が売っている自販機 やはり暑い日は王老吉に限りますね！

先天性の障害で右指がなく生まれて、 ギター初めて、 小学校6年生くらいから巨匠ウェスモンゴメリーに憧れて親指一本でギターを弾けるように練習始めて、 親指の皮が剥がれて…etc😅笑  兎に角鍛えて‼️鍛えて‼️ 皮が厚くなって太く暖かく力強い音が出るようになりました💪 魂スラップ聴いてください😁

バキボキに割れまくった卵を見て諸行無常ってたのですが、先日Twitterを駆け巡っていた「アイラップに卵と牛乳と砂糖を入れてシャカシャカしたら沸騰した鍋に入れろ」という教えに従い、無事に素朴で柔らか美味しいプリンとなりました。この場を借りてお礼を申し上げます。KISS…

この「堂」すごいな。昭和3年（1928）

旦那P「🎂用に年齢のろうそく用意したよ」 わたし「え〜？もういい年なんだからいいよ〜」 旦那P「そう言うと思ってもう一本…(ｺﾞｿ…)」 わたし「エ？！天才？！最高！！！」

自動ドアが反応しないから人間を呼ぶネコ‥  この街ではいつも猫ファースト。ネコを先に通してあげるのが礼儀です😆😺🇹🇷

iOS使いにあらずんばスターバックスの客にあらず...か...

“やらぬ後悔よりやる後悔”がいまいち腑に落ちなかったんだけどカズレーザーのこれ同意見だった。現状に満足してるならやらないっていうのも選択肢にあっていいと思う。

凄い足場、空前絶後では。  江戸東京博物館(菊竹清訓1992)

今日は‥‥平成36年５月25日ですよね‥‥？

いいかい学生さん。人が空想できる全ての出来事は起こりうる現実なんだ

50歳で奄美大島に移住し、ひとりで死ぬまで奄美の自然を描き続けた画家、 『田中一村』の美術館に行く　（1/3）

#ネコハラ  10年以上前から『腕を拘束して自由を奪う』などの過干渉による被害を受けています  末永く続けてどうぞ

誰か早く北海道の天気に今日が5月25日であることを伝えてください。もう雪は降らせなくていいです。

すごいなぁ今永先生。  低めに投げる投球動作で高めに投げる、って。  こんなのもう変化球だよね。

ﾊｧﾊｧ… みんなのネコチャンどれくらいブレてんの… うちのはこれくらい…

メンバーを描いたのは潤ｸﾝが最初 これが初めて描いたやつ  今夜楽しみだねー、生配信

アイスの実に三ツ矢サイダーを注ぐだけで、簡単可愛いドリンクのできあがり🍇

すぐ彼女面するから、、、また隣の女の子誰ですか、？て言われるよ

もう行っていいだろ！！！！！ もう行っていいだろ！！！！！！！！！！！

親父からチラシを渡されたのだが…目眩がした（）

上目遣いは好意の表れのため、もし気になる猫様にされた場合は脈ありだと捉えよいでしょう笑

「 大富豪のお嬢様とお付きのじいや、愛犬の強そうな犬 」にしか見えない  このコンセプト考えたの誰…天才❔❔❔

襲ってきたロッテファンの大群を 一瞬ひるませて撃退できる音  「ピリリリ」

WBCを共に戦った周東さんに当ててしまい申し訳なさそうな朗希

世界一おもろい対決で笑い死んだ勝てるわけないwwwwwwwwwwwwwwwwwww

これを美しいと思える人は、さくらインターネットで働けるかもしれません。 あと、自分ならもっと美しくできるという方と。

この衣装大好きなのにアルバムにあんま収録されてなくてあと200枚見たい😭と思ってたからマジで嬉しい

風呂キャンセル界隈から風呂スキップ界隈へ

全ツのタオルのデザイン体系古典文法すぎて泣く

明日から始まるコメダの一番くじ カツパンクッション、どう考えても欲しい

えぐい😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭やっぱりこれだった😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭かわいー😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭天才的😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

侵攻、不法占拠、略奪事件等の一覧に弥生人到来が入ってるの思想強すぎないか？

佐々木朗希「ソフトバンク打線もすごいと思うんですけど、ロッテ打線の方がすごいと思います」  ホークスファン「せやな(走馬灯)」

韓国コスメのこういうカラーチャート見てるだけでわくわくするから好きなんだけど、ふと自分の手持ち見るとわかりやすく左上のイエベ春ゾーンに属してて笑ってしまう  ALTに商品名書いてます✍️

左 寝てるヘビ  右 起きてるヘビ  #ホシニラミスナボア

私の狼写真でこれを超えるものはまだない🙂‍↕️

思春期とキスの天ぷら /ゲタ水

うちわの裏のデザインがあまりにも"ソレ"だったのでつい出来心

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一発芸「巨人に食われていく絶望の中ママとパパを呼び続けるチキン」自分でやっておきながら、可哀想過ぎてちょっと泣きそうになっちゃった。

この歳になってもこんな絡みしてるん仲良すぎw #新井貴浩 #鳥谷敬

昨日旦那が急遽飲み会だったんだけど、取引先の人が奥さんにって寿司持たせてくれたんだって！そんなの初めて😳😳今日のお昼は豪勢やで！🍣

これは結婚記念日をすっぽかしたことにお互い翌日気が付いた夫婦のLINE ちなみに10周年でした♥

監視カメラにやばいの映ってた

私が最近よく着ているワンピース、娘から「ママのはま寿司のワンピースかわいいね☺️」って言われる…

ストライキを決行した労働組合側が、東京競馬場でビラ配りを行っていました。

モーニングコール138回を記録するほど朝が弱いのに、『寝起きんピック』という勝負事になると闘志がみなぎるのか一位で目覚ましを止めてまた寝た潤

このDM、本当はカラスも座るも隠語でえげつないグロ画像だったら怖いからずっと見れてない

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