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みかんちゃんおはよー🍋 有酸素運動って糖質→脂質→筋肉の順に消費するみたいなの。脂質の段階でやめればいいんだけどオーバーすると筋肉も消費しちゃうんだって。ホドホドにだよね🤭 今日は筋トレしなきゃ👍️

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れもんばーむ🍋51歳から若返り中✨@Lemonbalm2000

みんなのコメント

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みかんちゃんごめん🙏 消費するのは筋肉じゃなくてたんぱく質です!!😂

れもんばーむ🍋51歳から若返り中✨@Lemonbalm2000

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