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ちなみに疲労に効くという イミダペプチドを含む 鶏のムネ肉も2ヶ月ほど 毎日食べ続けた結果 「朝起きた時にダルい」 といったことがなくなりました。 親子丼の上(卵煮)を作る、 というのが甘く美味しく、 継続しやすかったです。 パルスイートなど 無糖に近いものを使うのがオススメ。 参考までに
メニューを開くおはようございます 今朝もバターとオリゴ糖と白だしの シンプルな卵焼き 面倒に思うときはあれど 体に良いし長期的に自分を助けるよ、 と目の前に貼り付けたデータを見ながら 作り始めると、楽しくなってきます 小さなことを積み上げることで 未来は変わる コツコツと、いきましょう^ ^
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