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『「食べてすぐ寝る」人は尿路結石に注意したい理由コーヒー・紅茶も実はリスク、上手な摂り方とは』 toyokeizai.net/articles/-/751… >睡眠中は水分を補給できない / 結石のもととなる成分が尿中に排出されるまでには、4時間かかるといわれているので、夕食から就寝までは4時間空けるのが理想 pic.twitter.com/uonk7PN7FD

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