杉本さん、LSDお疲れ様です⤴️ 僕もGWに長くゆっくりを走る事を心掛けたので、速く走る為にの意味もとても分かりますし、不正地を走ったお陰で、今週から通勤ランでロードを走り出した時に、GWとは違う疲労感を感じました⤴️ 明日のインターバル、ファイトです！！お互いに頑張っていきましょうね😃

ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ前日に33km🤣🤣🤣

杉本さんこんにちは☀️ ナイスランです❗️ そうですよね 山⛰️はやっぱり自然から 元気いただいているからかな😁 LSDお疲れ様でした♪

杉本さん おはようございます☀ ナイスランです！ ペースも違いますし、 ロードはひたすら走り続けるしでしょうか。。フォーム意識して耐えてゆっくり走るのも大事な練習ですね。 おつかれさまでした😊