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今日の定峰峠・堂平山ヒルクライムのライドログ 落合橋から堂平山までの16kmをSST強度 標高によるパワー減少考えると富士ヒル試走よりもパワー低いはずなのに心拍数は上がるんだ 効果VO2MAX 距離49.29 km 獲得標高798 m 移動時間2:15:53 平均パワー136 W 平均速度21.8 km/時 カロリー1,289 kcal pic.twitter.com/tuze4dvCPr

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タビトム@CANYON🚴富士ヒルブロンズ🏆目指して❗️第4ウェーブ🗻@tabitom_mincar

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SSTで比較的軽めに登った割にベスト3のタイムだった 昨日 TSS144、今日がTSS127 疲労が抜けない感ありあり

タビトム@CANYON🚴富士ヒルブロンズ🏆目指して❗️第4ウェーブ🗻@tabitom_mincar

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