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性病になりにくくするために免疫を高める 食べ物✅飲み物紹介⭐️ ✅シトラスフルーツ:オレンジやグレープフルーツなどのビタミンCを豊富に含む果物。 ✅赤い野菜:トマトや赤ピーマンなど、リコピンを含む野菜は免疫をサポートします。…

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