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肉を扱うのが面倒くさすぎてきのこと卵で味とたんぱく質を補ったつもりでいたらビタミンB12不足で肋間神経痛になったのでヴィーガンはどうしてんだ?って調べたんだけどビタミンB12強化食材を食えってことらしくそれでいいんだな…って思った

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幣束@goshuinchou

長年ヴィーガンやってたアン・ハサウェイがサーモン食ったら脳のコンピューターが再起動するようだったって例えてたのでやっぱり動物性のたんぱく質は必要なんだろな基本的に。まあ摂らんでも大丈夫な人もいるんだろうけど。

wakeupAC@wakupAC

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