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手術後初の30キロジョグ。 豊平川河川敷はまだ貫通してないのね…。 なかなかにきつかったのでまだまだですな。 膝は熱持つこともなく無事っぽいので一安心。 とりあえず、たまゆらで交互浴でケアします♨️ pic.twitter.com/2stHv0KUUx

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ひろ@リハビリ中@xDXbM8Y1MpswJ2G

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