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ベントオーバーロウもデッドも先にハムケツがきつくなって途中でやめちゃいます😇

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けんた(ブラクロのアスタ目指してボディメイク)@kenta358civic

みんなのコメント

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上半身を深く曲げると、ハムが伸びてきついですね。 なのであまり曲げないようにしてます!

ダラトレ(ダラダラトレイニー)【減量中】@chachobi2929

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