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朝ごはんのお腹も落ち着いてきたので ゆっくりヨガ1時間半ほど始めるよー 家の中はまだ寒い 毎日ストレッチや太陽礼拝 今日はどこに重点をおくか決めて 身体に向き合うアーサナを続けていこうと思ってます 軽めのときもあるけどね 昨日はウクレレ教室で遅い帰りだったからお風呂と寝る前にマッサージ pic.twitter.com/lnJthluG0l

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ドラちゃんのタケコプター@doratour

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