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YouTubeの筋トレ大学山本義徳がダンベルプレスはベンチプレスに換算したら３割くらいと言っていた。 それが本当なら今日の3倍しても90k 先日のベンチプレス60kで20回で、RM90k なのにベンチプレス85k上がらない… やっぱスミスやとバランス取る筋力育たんせいかな💦 pic.twitter.com/OWEU8o0ts6
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予約したマッサージやさんの入り口がこれで、入っていいか心配になった。
これ普通にえぐい
DASH島の経験が長すぎて電動工具の扱いに全く慣れないシンタロー #鉄腕dash
Youtubeで動画を見る前に笑った
赤ちゃんが落ちてる理由（1/2）
←世界史のテスト結果 英語のテスト結果→
メルカリで買ったラルフのボストンバック大活躍すぎた
えっ？はぁ？？？夫の友人から「家族で食べてな！」ってたった今渡されたんたが……シャトレーゼのケーキじゃないんかい！！って夫婦で笑ってるwwwwwwまぁ夕飯作らずに済んだし楽できて良かったよ。でもさ、ここでは本音を言わせて下さい。シャトレーゼのケーキが良かったです。ごめんなさい！！！！！
部屋の中、古いものバンバン捨ててたらこんなん出てきたよ これが若さ故の過ちか……… 捨てる前にデジタルタトゥー上げ 眉細いな、、、いつのだ？
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