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藤川球児さんは筋トレすると逆にプレイに影響するらしく、動きの中で鍛えていたような事を仰ってました。 確かジャマクロもバスケの動きの中で鍛えるって言ってたような。 #藤川球児 #ジャマール・クロフォード youtu.be/d4An2nlBW1g?si…

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みんなのコメント

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各個人に合わせたトレーニングが理解されるような時代に今はなってるのかな? 自分も同じタイプでしたが、当時は理解されず強制の時代。無理矢理筋トレやらされて逆に怪我した経験があるので、同じ思いをする人が出て欲しくないです。

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