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水分補給は喉が渇いたと感じてからでは遅いのでそうならないようにこまめに飲むってのは知ってたけど、ウォーターローディングという概念は知らなかった。テニス関係ではあまり知られてなさそう? / elife-cl.com/news/blog/%E3%…

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みんなのコメント

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全く知らなかったです、ありがとうございます😳 娘が夏はしょっちゅう熱中症になりかけるので家でも夏はポカリ常駐する様に対策してみます!

すみっこテニんちゅ@sumikkoteninchu

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