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嫌な出来事があると、忘れたい考えたくないなんもしたくない!って思う。いつまでも心がざわざわする。 これをなんとかしたいから振り返りをしてみようと思ったのに。 いざ手帳で振り返りをやろうとすると振り返りたくない!ってなる。 なんなんだ?🤔
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