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季節の変わり目に、とは思っていましたが 最近は、異常気象の関係もあるのか 本当に、いきなり来たり 痛み止めも効かないような 頭痛から、背中痛み あちこち飛び火し 半日カチコチな身体で グッタリ💦 何でも無い時は、こんなで無い〜😭とメンタルもなんか落ちたり 疲れていたので、睡眠大切ですね

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