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トレーニングや運動の良いところは、その瞬間にカロリーを消費できるという短期利点と、筋肉が付いて太りにくい体ができ、更にはスタイルも良く見えるというトリプルでダイエットに利く点なんですよね。食べ物を我慢するより運動をお勧めします。

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アザラク🐱💜@shijimaar

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