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玉ねぎサラダ MCT取れるおにぎり 唐揚げ君 マックス血糖値170くらい 2時間値 150くらい マックスは低いけど血糖値はなかなか下がらない。これは揚げ物のせい 食後体動かさないと下がらない? 思ったより上がった。

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ずみよーーーし@zumisan_thr

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