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連休11日目、荒川河川敷90分ジョグ。強風(ほぼ突風)+高温😅折り返してから終始向かい風でジョグなのにメンタル崩壊😇この寒暖差はヤバい…暑過ぎで70分くらいで水浴びして何とか走れた。これからランニングする方はお気をつけて〜。 pic.twitter.com/PbxkmoGGtj

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