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食事や栄養についてのオススメです サッと読み流せるものではないけど、気が向いたら是非 これと体内リズムに関する知見を押さえれば、健康に対する価値観や姿勢が変わることを請け合い〼😇 急がば廻れな遠回りだけど、知識武装は大事!!! mhlw.go.jp/stf/newpage_08…

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うめおし@umeoshi

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小学校の家庭科レベルでストップしているので有難いです☺️

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