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日頃から炭水化物(糖質)を摂りすぎず、蛋白質を意識して摂っていると、たとえ病気になっても回復に要する時間が大幅に短縮されます 糖質過剰だとそれだけで代謝のために、体内の必要なビタミンやミネラル、蛋白質が無駄に消費されます #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #ダイエット

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やまゆう@女性の健康情報に超詳しい@yamayu_muten

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