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「糖質を食べて痩せる」 そうすると今後の人生は ダイエットに振り回されなくなります。 他のダイエット方法というか、 糖質制限(お米減らすやつもだよ)、 ファスティング、 16時間ダイエット。 この辺でも痩せるには痩せる。 でも、絶対にリバウンドするからまたダイエットすることになる。…

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けんとのダイエット講座 | 糖質を食べて痩せさせるプロ@kento_dietkoza

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