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斜度が5%を超えると一気につらくなるのが課題な1日でした 中殿筋トレとローラーでのペダリング練習のおかげで100km越えでも膝は生きてる! まぁ初見の道でだいぶペース遅かったんだけど… 香嵐渓付近もローディー沢山いて眼福でした(*´▽`*)

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ゆ~@u1hatt

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