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ゲーモゴでヨースケさんが話されていて知った「セルフコンパッション」という考え方と増田先生の動画で見た「リフレーミング(捉えなおし・客観視)」などを頭の中で転がしている 疲れている自分をきちんとチェックして適切な休憩を取るの、大事だ pic.twitter.com/cpA6drXlND

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スナツキ@sunatsuki2014

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