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「素数を選んで心を落ち着かせる」は「スイッチング・ウィンバック(気持ちの切り替え)」の一種。 「素数」は唯一無二の存在であり、心に勇気を与えてくれる。 ☆基準は素数 ☆迷ったら素数 ☆世の真理は素数 食事管理やトレーニングの際、重さ、回数、時間などは、気高く美しい「素数」をチョイス☆

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まつおか☆40代を元気にかっこよく@matsuokaokome

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