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夜間の赤ちゃんのお世話に備えてしっかり食べるお夕飯。きのことひきわり納豆の副菜は杏耶さんのレシピより。やや香りには欠けるけど冷凍ニラが便利です pic.twitter.com/6buuScQnos

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杏耶@あや ダイエットレシピ更新中✨@ayatanponpon

美味しい➕腸内環境改善=最強💪 レンチンしてあえるだけでお腹も心も満足する副菜ができます✨ 腸内でえのきと納豆のコンビがいい仕事します‼️そしてニラの風味がうまさのポイント✌️ 「えの納豆」

犬とチャーハンのすきま@kaekome2

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