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不眠症で眠剤飲んでたけど眠れなかった友達に呼吸ライト?(寝室においてスイッチ入れるとライトの光が大きくなったり小さくなったりしてそのリズムにあわせて息を吐く吸うと呼吸していると副交感神経が刺激されて眠れるアイテム)与えたら眠れるようになったと最近報告が来たのでオススメです。

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さゆ@🚢💚☔🤍🌙🐾✉️8️⃣🔎🌂🦊@sa_yu_hikimal

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