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吐瀉物は麺や米などの炭水化物がメインだったりします。あまり噛んでいないことが原因の一つです。 炭水化物はよく噛み砕きつつ唾液と絡ませることが大切。そして食道、胃を通り十二指腸で膵液によって消化されます。しっかり噛まないと胃への負担大。さらに膵液をつくる膵臓も酷使します #FD #IBS

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