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【仕事で嫌なことがあった時の対処法】 ・モヤモヤした気持ちを書き出す ・友人や家族に聞いてもらう ・事実と感情をわける ・悩むから考えるにシフトする ・お笑いや喜劇などを見る ・深呼吸をする

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なっちゃん@ポンタス🤟@Fischer_oic

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