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冷たいご飯にも利点がある。 糖の吸収が遅くなって、血糖値の上昇が緩やかになると。 【レジスタントスターチとは】第3の食物繊維で腸活!ハイレジダイエットとは? |お米マイスター・米食味鑑定士が美味しいお米の情報をお届けするお米マガジン tsunagi-japan.co.jp/blog/yada_colu… @tsunagijapanより

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よっしー@yossy5115

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