【筋肉をつけるために豆知識】 筋肉の材料として「質」の高いタンパク質の見分け方。  一般的には「アミノ酸スコア」が高いと質も高いと言えるのだが、より高品質を求める場合は「DIAAS(消化性必須アミノ酸スコア)」が参考になる。  ※DIAAS：アミノ酸スコアと消化吸収率を考慮した数値…

KENTO/カジュアルに栄養の本質を学べる学校を作る。

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。【筋肉をつけるために豆知識】 筋肉の材料として「質」の高いタンパク質の見分け方。  一般的には「アミノ酸スコア」が高いと質も高いと言えるのだが、より高品質を求める場合は「DIAAS(消化性必須アミノ酸スコア)」が参考になる。  ※DIAAS：アミノ酸スコアと消化吸収率を考慮した数値…

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もう既に整形したうえで 彼氏にこれ言われて精神病まない人っているんですか？

これボクなんです。 平成3年か4年。ボクが足大附高校レスリング時代のレスリング合宿中、隣では修斗合宿、佐山先生の伝説の練習風景を横目に観てました。

1番盛り上がってる中心部がどこかよくわからないくらい人数が集まってる。  日比谷公園

太りすぎて黒毛和牛と言われていたルルは見事ダイエット成功し、ラブラドールに戻りました

ナオミ・ワッツの息子のカイ君が立派な女性に成長していて驚いた。

タイのコンビニにはこれが当たり前にあるの羨ましい。 美味すぎる。

こんな強い特技、なぜ今まで隠してたwww

一級以上ともなると寝ながら返事くらいはできるので新米補助監督は1ヶ月くらい騙される。

ん？東京から新幹線で大阪きてNGKで私服のコントだったからこのまま出てさっきパン屋さん行って今なんだけど、これ裏じゃない？

左目の無い子  今日も来てくれた。 留まっていたのはアパートの天井の上。  片目が無くても、元気いっぱい。

924,000円払うだけで無料で家に283プロ作れるのアツすぎる

知ってる？  製材所の数って2000年から2022年で 65%減ったんだよ。（1.1万→3,800)  今更焦って【国産木材使おう！】  ってプッシュしても正直遅いんだけど、 私の世代が諦めたら本当の終わりが来る。  社会が一巡して、木材は今、結構大事だよ。

朝起きたらものすごく近くで無言のガン見されててびっくりした

昨日奥多摩のビジターセンターで見たダニの仕組み。「唾液の注入と吸血を繰り返します」「赤血球以外は吐き戻します」「唾液腺　麻酔を皮膚に注入する。病原体はここで増えます」「セメント質　マダニ自身を皮膚に固定する」などのパワーワードが並んでいて絶対刺されたくないと思った。

あーーーーー、楽譜食べるのやめてくれー😳

あっイケメン！って思ったら 後ろもイケメンだから困る

日本語の起源はどこまで分かっているのかな．．．読んでみようwpb.shueisha.co.jp/news/society/2…

これ良かったよ、長芋とごぼうをただ蒸しただけ。「大地のサラダ」と名付けてもらった。  味噌マヨネーズ添えましたが、塩でも醤油でも。

なんかどうしてもお金払いたくてキンプリFC入っちゃった、しぬ

ニチの寝相ほんとベビ。だって完全におくるみだよ……

ご近所さんに車うるさいて言われたから、謝りながらこれやった

毎度 名前を呼ぶと 犬のように走って来る子 可愛すぎる💕

10年以上前に誘われて行ったオーストラリアはメルボルンから幾星霜、ついに実写映画として実現！すげ〜っ！ヤベーっ！まッピー最高！ 「マッドマックス・フュリオサ」無制限の暴走開始！ 見てねー！

蓮舫氏のネガキャンに必死な古市と岩田  古市「今回、蓮舫議員は参議院を辞めるようですが、仮に都知事選を落選しても『衆議院に鞍替え』という話も聞くので、あまり『リスクを取ってない』と見える」  岩田明子「蓮舫氏は負けてもあまりリスクがない…」 ↓ #めざまし8  　　#蓮舫がんばれ

まあ、6歳になる前には勝てなくなったのは事実ですけれども。

こっちがほんとのやつ やっぱ本物は違うわ

【SNS震撼】マクドナルドを「定食」として楽しむ猛者現る news.livedoor.com/article/detail…  「当時1週間毎日マックを食べる生活をしていて、5日目くらいにハンバーガー以外のものを食べたい思いマック定食を作りました」とのこと。なお、黒く濁った"汁物"の正体はコーラだという。

一緒にいるのにTwitterばっか見ないで

編集良すぎる 好きなスタッフいるでしょ

国民の嫁まなっちゃんの自宅呑みの様子  料理作りながら待ち時間でビール🍺 まなっちゃん十八番料理のお餅シリーズ  酔っ払うとずっとニタニタしちゃう まなっちゃん🥰  #秋元真夏 #ダウンタウンDX

昔の人の発想力(比喩力？)には舌を巻く

なんですか、その可愛いポーズは！

世界一スクショが下手くそな人は私です

#これがこうなる  撮影風景→youtu.be/9AElp152eDs?si…

脚6本もある馬に勝てるわけないやろ

食べログの言論統制が相変わらずスゴい 非公開アカウントのこの程度のメモもダメなのか

ANAJALの面接で実際に聞かれた 答えづらい質問集

おふざけがすぎたと思って院試勉強会の資料に不採用になった、好きな相関係数発表ザウルス

続けて2本観るんじゃなかった。精神を擦り減らしすぎて動けない。

元歌舞伎町NO.1キャバ嬢、地元の歓楽街で無双する（0/7）

数ヶ月ぶりにサイゼに来たが、いつの間にかモバイルオーダーが導入されていたんだが、流石にこれは攻めたUIだな。。。

親が「紫キャベツあったから味噌汁にしてみた」ってなって今これ

トヨタ セルシオ（1989年 平成元年）  “この車から、クルマが変わります。”  日本経済がバブルの最高潮に達していたこの年、日本車にとって転換点となったのが、新たに北米で立ち上げたレクサスで販売された初代。  その静粛性をはじめとする高品質な造りは欧米の高級車メーカーを震撼させました。

おわかりいただけただろうか…  開演前には雨を止ませる羽生結弦がセントレアにいるということを…  #羽生結弦 #FaOI2024 #FaOI愛知

これはマジで奇虫。ぺっちゃんこだし、お尻がはみ出てるし、やたらテカテカだし。オオヒラタエンマムシ。

ロッテの応援が浦和の影響を受けているとの話題ですが、最も浦和に近かった頃のロッテの外野応援を見てみましょう

普通列車グリーンを作れ！ と、話題の静岡地区  どれだけ恵まれているか 首都圏と比較しました

みんなの銀行は、アクセンチュアがシステム構築しただけじゃなくて、GCPで稼働するCloud SQLを中核にK8sでコンテナ化されたアプリケーション群を東西リージョンで両現用化したかなり画期的なシステム構成で面白いんだけど、サービスもカードレスでスマホのみ、サブスクモデルと尖りすぎてるんだよな

昨夕、厚岸(あっけし)町で保護されたオジロワシ 特徴的でキレイな眼の色をしています  肘関節の骨折、翼角部の切創、 頭部に打撲痕が確認されました 足爪の摩耗と足裏がひどく汚れており、 ガリガリに痩せています 顔周りにはダニが複数匹…  どんな日々を過ごしてきたのか…

草むらでピンクのバッタを見つけました。はじめてです。なんていう種類なのでしょうか。この子はまだ幼虫のようです。とてもかわいいです✨とりあえずこのまま飼育してみようと思います。いろいろ調べて頑張って成虫にしたいです😊

え、ちょっと待って、めっちゃ気づいた瞬間戦慄したんだけど、このアイルーが普通に喋ってるシーンのこの女の子の背中の上着の模様、これってモンハン4の「我らの団」の団長の服の模様じゃない？そしてPVで明かされた「禁足地」の存在、まさかそういう事…？ #モンハンワイルズ #MonsterHunterWilds

待って黒髪名を名乗れ　何者だ　何奴？　誰？　名前は？　誰？

シラクザーノの後に他の民間人が出てくるステージやるとこうなる

手当増えても「転勤受け入れない」4割 nikkei.com/article/DGXZQO…  不本意な転勤を受け入れるくらいなら、会社を辞める人という人も4割いました。パーソル総合研究所の調査です。

このスタンプかわいいwwwwアイスクリーム作れるwwww

これ見てまた泣いてる😿 ほんまに直前まで出るつもりやったんよね😿

ランクル300盗まれました。 わかっていた事ですが、ハンドルロック、指紋認証無意味です。  もう見つからないと思ってますが、どこかで目撃した際は情報頂けると嬉しいです。  本当に私と同じような被害に遭ってほしくないと思っているので皆さんご注意ください。…

参考 https://t.co/1le9pgOklv  「新アミノ酸指標 DIAAS によるたんぱく質の再評価と動物性食品の生産に伴う環境負荷の再考」 https://t.co/AOIEmSNhoC

https://t.co/1le9pgOklv
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参考 
  「新アミノ酸指標 DIAAS によるたんぱく質の再評価と動物性食品の生産に伴う環境負荷の再考」 


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もう既に整形したうえで彼氏にこれ言われて精神病まない人っているんですか？

これボクなんです。平成3年か4年。ボクが足大附高校レスリング時代のレスリング合宿中、隣では修斗合宿、佐山先生の伝説の練習風景を横目に観てました。

1番盛り上がってる中心部がどこかよくわからないくらい人数が集まってる。日比谷公園

いやだあああああああ

太りすぎて黒毛和牛と言われていたルルは見事ダイエット成功し、ラブラドールに戻りました

ナオミ・ワッツの息子のカイ君が立派な女性に成長していて驚いた。

タイのコンビニにはこれが当たり前にあるの羨ましい。美味すぎる。

こんな強い特技、なぜ今まで隠してたwww

一級以上ともなると寝ながら返事くらいはできるので新米補助監督は1ヶ月くらい騙される。

最近のNHKは良い仕事するなぁ

トレンド15:49更新

ポケモンセンター

ビビヨン

徳山秀典

地獄銭湯

調整ルーム

エンカク

中身は100万円

左側頭葉脳挫傷

アトレ川崎

橋本聖子

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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これボクなんです。 平成3年か4年。ボクが足大附高校レスリング時代のレスリング合宿中、隣では修斗合宿、佐山先生の伝説の練習風景を横目に観てました。

1番盛り上がってる中心部がどこかよくわからないくらい人数が集まってる。 日比谷公園

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最近のNHKは良い仕事するなぁ

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橋本聖子

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これボクなんです。平成3年か4年。ボクが足大附高校レスリング時代のレスリング合宿中、隣では修斗合宿、佐山先生の伝説の練習風景を横目に観てました。

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