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ダイエットにカロリーが云々と言っている知ったかは低レベルの嘘っぱち 血糖値が重要です! コップに例えれば300ccと500ccの人が同じ物を食べても300を超えた分、インスリンの影響で脂肪として蓄えられてしまう! プロテインを飲むと太るって本当?(ココカラネクスト) sports.yahoo.co.jp/column/detail/…
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