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昨日の休日休息で頭がピカイチで冴えてる。更に温泉で筋肉をほぐしたおかげか 筋肉痛の回復が早くて全身の重さが無くなった。 サイクリングとジム通いの効果が出てきて筋力と心肺機能がパワーアップ。 業務タスクを実行する時に体が先に疲れて付いてこないって事が無くなった。心と身体がリンクしてる
メニューを開く昨日の休日休息で頭がピカイチで冴えてる。更に温泉で筋肉をほぐしたおかげか 筋肉痛の回復が早くて全身の重さが無くなった。 サイクリングとジム通いの効果が出てきて筋力と心肺機能がパワーアップ。 業務タスクを実行する時に体が先に疲れて付いてこないって事が無くなった。心と身体がリンクしてる
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