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5/10(7日目) 51.1Kg 25.6% ウエスト  朝 味噌汁 さやいんげん プロテイン 昼 チキンタツタ380Kcal アイスコーヒー オヤツ チロルチョコ 蒟蒻畑3個 夜 納豆ご飯 サムギョプサル 唐揚げ2個 レタス 水菜のサラダ 8000歩 夜お腹空きすぎて、レタスとかのサラダを最初にお腹いっぱい食べた

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