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いつも仲良くしてくれるフォロワーさんにレモンのスキケアガチ勢メソッド置いときます 洗顔はこまめにやる ビタミンをちゃんと摂る! 肌は食べ物から!オススメは納豆(食物繊維やイソフラボン、植物性タンパク質) 油は控える 肌が荒れた時でも触らない!がまん! 表情を定期的に動かす!顔も筋肉!

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