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土曜定例練。モダン•アーニス、バスケスシステムのピタール、ディキタン、ラルゴの復習。アバニコ•トレスプンタスはオッチョエンタリングからサガサ、エスパダイダガを練習。スパーはのべ11R。出稽古さんもおり相互にセルフコントロールしながら試し合いました、まる。 pic.twitter.com/GdhQE0kwR5

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アーニスクラブ東京東部支部@Arnisctetg

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