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この時間帯は #朝活 のお話🌅朝の活動に集中するためには、日課を確立することが大切です。毎朝同じ時間に目覚め、同じ行動を繰り返すことで、自然と集中力が高まります。また、家族とのコミュニケーションを通じて、朝の時間帯にお互いの行動を配慮し合うことも重要です。さぁ早速、明日の朝から…🌅 pic.twitter.com/XDZEJwGvU5

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10yu(とゆ)🦄⭐⭐⭐@10yu

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