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運動が苦手だし、膝に負担をかけたくないのでショップチャンネルで草笛光子さん御愛用のステッパーを買いましたが洋服かけになっています。 1日30分は歩かないと寝たきり老人の危機が迫るのです。 がんばらねば…

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脳内画家@sunday_painter

みんなのコメント

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ながらでなんかできるといいすね!!呼吸法だけでも意識してやると腹筋つくらしいし…寝たきり老人ダメ絶対!!🙅‍♀️

午後のまたり🦋@matari_55

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